top of page

שלום, שמי מעין, 
אני רקדנית וכוריאוגרפית, מורה למחול ולשיטת פלדנקרייז. 
 
אני מסייעת לאנשים שחיים עם כאבים כרונים
ומגבלות תנועה לשפר את איכות החיים,
מנחה משתקמים מפציעות בתהליכי שיקום ולמידה של תנועה,
ומלמדת שיעורי פלדנקרייז וסדנאות מחול
לשכלול יכולות התנועה והיצירתיות. 

פסקת היכרות - 2.jpg

תנועה היא יותר מרק מכניקה.
תנועה היא גם כוונה, דמיון, רגש, תחושה.
כשהתנועה קלה ואלגנטית - ישנה אינטגרציה בין שלל מרכיביה. 

על שיטת פלדנקרייז

​​שיטת פלדנקרייז מאפשרת תהליכי גילוי ולמידה לפיתוח יכולות אישיות ולשיפור איכות החיים והתנועה. היא מלמדת כיצד היבטים פיזיולוגים, רגשיים ומנטליים מכוונים ומעצבים את התנועה וכיצד ניתן לשנות הרגלים על ידי פיתוח קשב ומודעות.   

"ההגדרה הראשונית שלי לאדם בריא היא מישהו המסוגל לממש את חלומותיו הבלתי מוצהרים."
משה פלדנקרייז 

2_edited.jpg

מפגש אישי 

מפגש מותאם אישית לצורך או בעיה, המערב מגע והנעה קשובה של האדם. נותן מענה שאינו פולשני להקלה בכאבים כרוניים והרחבת אפשרויות התנועה.

שיעור קבוצתי

בשיעור תנועה קבוצתי אנו לומדים להבחין בהרגלי התנועה שלנו ודפוסי המחשבה המעצבים אותם, ורוכשים כלים לשכלול התנועה בדרכים שלא הכרנו.

שמה_edited.jpg
זה_edited.jpg

סדנאות

בסדנאות אלמנטים ועקרונות מרכזיים בשיעורי פלדנקרייז מהווים נקודת מוצא
ומקור השראה לריקוד, חקירה וביטוי בתנועה.

​​​

סדנה לרקדנים ויוצרים

סדנה לקהל הרחב 

מוזמנים ליצור איתי קשר בווטסאפ, בעמוד הפייסבוק העסקי שלי או בטופס כאן למטה. אשמח לסייע לכם ואחזור אליכם בהקדם.

054-7846644

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • Black Facebook Icon

© Maayan Danoch 

bottom of page